ダイエッターpan Diana Ross & The Supremes/You Can’t Hurr

先週の金曜日よりダイエットを開始いたしました。

あんまし男子がダイエットはじめました！！
なーんていうのもかっこ悪いので、あんまし言ってません。
このブログを見てる方もそーーーーんなにいないようですし。

panと最古の友人KMFとpanの母とDちゃん。
4人で1萬円づつ出し合って、一番やせた人が総取り。

勝てば三〇〇〇〇円也。

期限は3か月。
panは16日金曜日78.5K

さて9月末までにげっそりして30000円。げっつ！

てかほんとにやせんと。
最近腰と膝が痛いのさ。
でぶすぎて・・・

とりあえづ、晩酌の酒をコップ1杯にして、ご飯のおかわり禁止しました。
次は有酸素運動だな。

よし！
めざせ三〇〇〇〇円＆60K台！